கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு தான் மியூகோமிகோசிஸின் முக்கிய காரணம் – டாக்டர். வி.மோகன் தகவல்
கோவிட் 19 தொற்றுநோய் நமக்கு கர்ப்பித்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால் கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கோவிட் வந்தால் அதிக கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது.. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளின் அதிகப்படியான
நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு விகிதம் என்பது தெளிவாகிறது. சமீபகாலமாக மியுகோர்மைகோஸஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிரமான கருப்பு பூஞ்சை நோய் இந்தியா முழுவதும் அடையாளம் காணப்பட்டூள்ளது. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு தான் மியூகோமிகோசிஸின் முக்கிய காரணம்.
டாக்டர் மோகனின் நீரிழிவு சிறப்பு மையத்தின் தலைவர் திரு வி. மோகன், தன்னார்வ தொண்டூ நிறுவனங்கள், மற்றும் பொதுமக்கள் உட்பட அனைத்து பங்குதாரர்களிடமும் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டை விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தியுள்ளார். இந்த விழிப்புணாவு போர்க்காலத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று வேண்டுகோள் விடுக்கிறார். ஜுன் 2021 ஐ நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு மாதம் என்று அறிவிக்க முடியும் என்று அவர் முன்மொழிகிறார். இந்தியா முழுவதும், நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு மாதம் என்ற திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடூக்கலாம்:
- நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு வருபவர்கள் அவர்களுடன் வரும் உதவியாளர்களும் நீரிழிவு பரிசோதனை செய்யவேண்டும். ஒரு எளிய குளுக்கோமீட்டர் கூட செய்யும் இந்த பரிசோதனை. நீரிழிவு நோயாளிகளில் 50 விழுக்காடு நபர்கள் இந்நோய் கண்டறியப்படாமல் இருப்பது அறியப்படுகிறது. பணியிடங்கள், கார்ப்பரேட்டுகள், கல்வி நிறுவனங்கள், பூங்காக்கள், கடற்கரைகள் மற்றும் இதர இடங்களிலும்
நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
- நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு 100-110 மி.கி / டி.எல் மற்றும் உணவு உண்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவு 160 மி.கி / டி.எல். குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
- நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஹீமோகுளோபின் அளவை 3 மாதத்திற்கு ஒரு முறை பரிசோதனை செய்யவேண்டும்) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 7 % க்கும் குறைவாக உங்கள் HbA1c இருக்க வேண்டும்.
- சாத்தியமான இடங்களில், தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பை (CGM) பயன்படுத்தி நீரிழிவு நோயாளிகளின் வரம்பில் உள்ள நேரத்தை சோதித்துப் பாருங்கள், குறைந்தது 70% உங்கள் சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க பாருங்கள்.
- நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைவான கார்போஹைட்ரேட் (அரிசி அல்லது கோதுமை), தாவர புரதங்கள் (பெங்கல் கிராம், பச்சை கிராம் அல்லது ராஜ்மா போன்றவை) கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஏராளமான கீரை வகைகள் காய்கறிகளை உணவில் எடூத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தினமும் உடற்பயிற்சி முறையைப் பின்பற்றுமாறு மக்களுக்குச் சொல்வது. 45 நிமிட விறுவிறுப்பான நடை பயணம் சிறந்ததாக இருக்கும்.
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்கவும் யோகா / அல்லது பிராணயாமா செய்வது நல்லது.
டாக்டர் மோகனின் நீரிழிவு சிறப்பு மையத்தின் அனைத்து கிளைகளிலும் ஜுன் மாதம் கடைசி வரை இலவச இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை மற்றும் உணவியலுக்கான ஆலோசனையை இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது.
டாக்டர் மோகனின் நீரிழிவு சிறப்பு மையம் என்பது ஒரு நீரிழிவு சிறப்பு சங்கிலி ஆகும், இது 1991 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்டது மற்றும் சென்னை, தமிழ்நாட்டை
தலைமையிடமாகக் கொண்டுள்ளது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விரிவான சேவைகளை வழங்கும் இந்தியாவின் முன்னணி நீரிழிவு பராமரிப்பு கொண்ட சிறப்புமைய்யம். டாக்டர் மோகனின் நீரிழிவு சிறப்பு மையம் இப்போது இந்தியாவில் 50 க்கும் மேற்பட்ட நீரிழிவு சிறப்பு மையங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த மையங்களில்
8 லட்சத்துக்கும் மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் சிகிச்சை பெற்றுள்ளனர். நீரிழி வுக்கான அனைத்து பராமரிப்பு சிகிச்சைகள், நீரிழிவு கண் பராமரிப்பு, நீரிழிவு பாத பராமரிப்பு, நீரிழிவு இருதய பராமரிப்பு, உணவு ஆலோசனை மற்றும் மிக துல்லியமாக நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல் ஆகியவற்றில் இந்த மையம் நிபுணத்துவம் பெற்றது. மேலும் விபரங்களுக்கு மற்றும் முன் பதிவுக்கு – 89391 10000
